В общем, большой рюкзак - это зло. Кто бы что ни говорил. Освойте "кирпичную кладку" и научитесь правильно заполнять пространство своего рюкзака, так чтобы не оставалась неиспользуемого свободного места. Чтобы рюкзак помогал в пути, а не выкачивал силы. Поэтому стоит ответственно подойти к выбору рюкзака и тому, как он работает. В сети много информации об этом. На рюкзаке экономить не стоит, как и на обуви. Все остальное - по желанию.

Мой рюкзак очень компактный и всего на 88 литров, но при этом у меня влезает туда абсолютно всё. 12-14 килограмм техники (дрон, штатив, фотик, объективы). Палатка-полуторка, спальник, шмотки, еда. Костровое. Отдельная тема, очень крутые штуки есть - системы приготовления пищи. Компактные котелки, горелка, газовой баллон - всё это складывается одно в другое и занимает минимум места. Не стоит переоценивать свои силы и брать слишком много веса. Мой рекорд - 32кг и огромная головка сыра на 2кг в первый день (итого 34). Благо у меня была еда и вес уменьшался, но без треккинговых палок я бы этот рюкзак не вынес на себе, хотя обычно всегда хожу без них.

Чего только не увидишь в рюкзаках путников. Можно ведь и плойку там найти, и такое бывало, а всё потому, что она помещается в рюкзак) всё необходимое для обычного треккинга, сплава, поездки можно уместить в рюкзак или гермо на 90 литров.